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食べたもの記録【08/9/14~9/21】

2008.09.22 *Mon
9/14(日)
朝 : 食パン・ポテトサラダ・シャウエッセン(3本)・ゆで卵・トマト(2切)・充実野菜
昼 : なし
晩 : 焼肉(肉いろいろ・チシャ・ビール・柚子酒・サラダ・ナマセン・牛たたき・ご飯・ビビンバ・アイス)
その他 : 人形焼き(2個)

9/15(月)
朝 : 食パン・ハム(2枚)・充実野菜
昼 : たまごサンド・ミックスジュース
晩 : フレンチフルコース

9/16(火)
朝 : なし
昼 : カレー・DAKARA
晩 : ミニすき焼き・生卵・鯖・オクラ・ご飯

9/17(水)
朝 : なし
昼 : 卵ご飯・明太子・梅干し・DAKARA
晩 : 水炊き
その他 : ナタデココヨーグルト・ドーナツ

9/18(木)
朝 : 卵ご飯
昼 : カレー・ナン・サラダ
晩 : エビフライ・サラダ・ご飯

9/19(金)
朝 : 食パン・ベーコン(2枚)・充実野菜
昼 : 海老と鯛のすり身ふんわり揚げ・冷奴・サラダ・味噌汁・ご飯・香のもの
晩 : カレー・サラダ

9/20(土)
朝 : なし
昼 : ホットケーキ・紅茶
晩 : どて焼き・ブリの煮つけ・インゲンの卵とじ・ちりめんとキュウリとワカメの酢の物・ご飯
その他 : リンゴジュース

9/21(日)
朝 : 食パン・ベーコン(2枚)・緑黄色野菜スープ
昼 : なし
晩 : お好み焼き

1週間前と比較・・・▲0.1キロ
1ヶ月前と比較・・・▲1.3キロ
【結果と分析】
停滞期突入。
ここからが頑張りどころなんでしょうねえ。
頑張りどころ・・・がんば・・(((((*ノДノ)ムリー!
今回は美味しいモノ食べ過ぎた週でした。
でもその割には激増してなくてヨカッタ・・・。
本当はこの辺りから本腰を入れて運動とかしだすと、すっげ効果的なんだろうなあ~。
何もしないよりマシくらいの感覚で、何かしようかなあどうしようかなあ。

【目標と展望】
やはり運動でしょうか・・・・・・そんなことはわかってるんですぅー。
でもきらいなんですぅー。
などとは言ってられないので、何かしなきゃなあ (・ω・`。)
ウォーキングとかしか思いつかないヨ。はあ。
9/14(日)
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9/15(月)
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9/16(火)
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9/17(水)
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9/18(木)
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9/19(金)
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9/20(土)
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9/21(日)
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乱菊

語ってる人 : 乱菊

njustaway.gifjustaway-gold.gifjustaway-silver.gifjustaway-gold.gifjustaway-darumaotoshi.gif

ある日突然BLに目覚めてしまった初心者腐女子の萌記録。
ただいま腐女子4年生。

レビューは最近b_88_31.gifさんとこで書いてます。
ここではもっぱらニッキとかメモとか覚え書きばかり。
タイトルに偽りありです。
ほんとすいません。


⇒ ☆ 購入 ☆
⇒ ☆ レビュー ☆

※リンクフリーではありません。
また全ての相互リンクをお受けするわけではありません。



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